Trening, ernæring og livsstil – gjør det som er vitalt for deg
Med livet som innsats
Med et hav av informasjon om kosthold og trening er det vanskelig å holde kompasset på rett kurs. Det meg som din digitale PT jobber vi sammen med å opprettholde god helse i en hektisk hverdag.
Ta vare på det vitale i livet
Hva er vitalt for god helse?
God kondisjon, nok muskler, sove godt, riktig vekt, spise og drikke sunt, unngå giftstoffer og ha en grunn til å stå opp!
Lev slik du ønsker det
Mitt navn er Eirik Størseth, jeg har jobbet som personlig trener og kostholdsveileder i 10 år. For 2 år siden dro jeg med kjæresten på jordomseiling uten endestasjon. Vi har forelsket oss i vår nye, frie livsstil uten daglige rutiner. Det å leve på egne premisser og reise hvor man selv ønsker til enhver tid, er utrolig befriende, engasjerende og givende.
Men det har også bydd på en rekke utfordringer. Det har blant annet vært utfordrende å opprettholde god helse uten de faste rutinene vi har reist fra.
Gjør det som er vitalt
For å opprettholde god helse, må man først definere hva god helse er for en selv, og så jobbe målrettet mot klare mål. Det handler om å ta kontroll over eget liv, og gjøre det som skal til for å lykkes. Det er ikke alltid enkelt, men det er vitalt for å leve det livet du ønsker.
Derfor har jeg utviklet Levital. Det er et opplegg som passer de som synes det er utfordrende å opprettholde god helse i en hektisk hverdag, og heller ikke vil betale dyrt for en personlig trener på et studio.
Vil du vite mer?
Se hvordan det fungerer eller bestill en gratis time.
Med Levital kan du oppnå vital helse med god oppfølging, hvor som helst og når du vil. Og det koster langt mindre enn med vanlig PT.